Hillat on tanssillisen voimistelun alkeisjatkoryhmä 11-14-vuotiaille. Ryhmä harjoittelee kerran viikossa ja esiintyy seuran kevätnäytöksessä. Ryhmä on tarkoitettu jo tanssia tai voimistelua harrastaneille.
Tanssillinen voimistelu on Voimisteluliiton kilpalaji, joka pohjautuu perinteiseen naisvoimisteluun. Lajin kulmakiviä ovat virtaavat ja keskustalähtöiset liikkeet. Treeneissä harjoitellaan tanssillisen voimistelun vartalotekniikkaa, käsi- ja jalkatekniikkaa, hyppyjä, liikkuvuutta ja harjoitellaan koreografiaa.
