Latinocombo peruttu TÄNÄÄN 25.11.
Valitettavasti molemmat Latinocombo-ohjaajat ovat sairastuneet, joten joudumme perumaan tämän illan tunnin. Tänään 25.11. siis ei ole Latinocombotuntia Ylikylällä. Piloxing on normaalisti klo 18:30.
Ylikylän salivuorot peruttu to 22.11.
Torstain 22.11.salivuorot Ylikylän koululta on peruttu koululaisten Marrasriehan vuoksi. Kahvakuula- ja kuntobalettitunnit ovat siis tauolla tällä viikolla. Pahoittelemme!
Tervetuloa syyskokoukseen!
Kempeleen Naisvoimistelijoiden sääntömääräinen syyskokous pidetään ke 21.11. Piriläsalissa klo 17:30. Kaikki jäsenet tervetuloa!
Piloxing-tunti peruttu TÄNÄÄN 4.11.2018
Piloxing-tunti on peruttu tänään 4.11.2018 ohjaajan sairastumisen takia. Pahoittelemme!
Syyslomaviikon 43 (22.-28.10.) muutokset LAPSET JA NUORET
Syysloma aiheuttaa seuraavia muutoksia lasten ja nuorten lukujärjestykseen: Kaikki viikon 43 tunnit on peruttu ajalla 22.-28.10. seuraavin poikkeuksin koskien sunnuntaisin pidettäviä tunteja: – su 21.10. Ketolanperän koululla tunteja ei pidetä eli Tanssitossut 3-4v, Satubaletti 2 ja Tanssitossut 4-6v on peruttu. Nämä tunnit pidetään su 28.10. – Cheertanssi Tornadon tunti lukiolla su 21.10. pidetään, 28.10. ei…
Syyslomaviikon 43 (22.-28.10.) muutokset AIKUISET
Syysloma aiheuttaa seuraavia muutoksia aikuisten lukujärjestykseen: – ma 22.10. zumba pidetään normaalisti Piriläsalissa, tuuraajana Julia Heikkilä – ti 23.10. Kiinteytyksen tilalla Nuorisoseuralla Ninan lihaskuntotreeni kehon omaa painoa hyväksikäyttäen. Oma jumppamatto mukaan! – to 25.10. Kuntobaletin tilalla Jaanan kehonhuollollinen keppijumppa. Oma jumppamatto mukaan! Jumppakepit saa seuralta. Muut aikuisten tunnit pidetään lukujärjestyksen mukaan. Mukavaa syyslomaa!
Syke-Energiaa arkeen -tapahtuma Zemppi Areenalla 22.9.2018
Olemme mukana la 22.9. Zemppi Areenalla klo 10-17 järjestettävässä SYKE – Energiaa arkeen -tapahtumassa. Tämä on elinvoimaa täynnä oleva tapahtuma, joka yhdistää Oulun seudun yrittäjänaisten perinteiset Tykkää ja Tuhulaa -messut sekä toiminnallisen hyvinvointipäivän täynnä ohjattuja liikuntatunteja, huippuluentoja sekä mahtavia tuotetarjouksia. Tervetuloa mukaan jumppaamaan näytetunneillemme: Sambic® klo 12:15-12:45 ja kuntobaletti klo 13:15-13:45. Kempeleen Naisvoimistelijoiden jäsenenä olet…
Viikon 36 tuntimuutokset
Tällä viikolla lukujärjestykseen tulee seuraavat muutokset: Maanantaina Nina treenin tilalla Piriläsalissa klo 19:00 on Heidin core-tunti. Tunnin aikana keskitytään harjoittamaan keskivartaloa eli vatsa-ja selkälihaksia monipuolisin harjoittein. Tunti sopii niin vasta-alkajille kuin kuntoilijoillekin. Sunnuntaina 9.9. Ninan Piloxing-tunnin tilalla on Jaanan kuntopiiri. Muut tunnit lukujärjestyksen mukaan. Aurinkoista viikkoa kaikille!
Joogapilatesta syyskuussa lauantaisin
Järjestämme lauantaisin 1.9. 8.9. 15.9. ja 22.9. joogapilateksen Santamäen koululla klo 12:30-14:00. Ohjaajana toimii Niina Finning Tunti on Kempeleen naisvoimistelijoiden jäsenille maksuton, ei-jäsenet 15€/kerta käteismaksulla. Ei ennakkoilmoittautumisia.
Ilmainen tutustumisviikko aikuisten jumpille
Maanantaina 20.8. alkaa ilmainen tutustumisviikko aikuisten jumpille. Tervetuloa yksin tai ystävän kanssa!