Järjestämme syksyllä 2024 kaksi eri äiti-vauva- jumppaa. Ryhmiin ilmoittaudutaan erikseen, yhden kurssin hinta 35€ + mahdollinen vuoden 2024 jäsenmaksu 10€. Ilmoittautuminen on nyt auki, tervetuloa mukaan! Ilmoita mukaan vain äiti.
Maanantain äiti-vauvajumppa painottuu lihaskuntoon
2.9.-14.10. maanantaisin kello 11-11:45 Kempele Akatemian salissa. Ohjaajana Ida Kauppi.
Tunnilla jumpataan yhdessä lapsen kanssa niin, että lapsi on sylissä tai lattialla. Tunnilla keskitytään vahvaan keskivartaloon ja kehonhuoltoon. Lapsen suositusikä osallistumiselle on noin 2-12kk. Mukaan kannattaa ottaa oma alusta äidille ja oma lapselle. Kurssille ilmoitetaan vain äiti.
Perjantain äiti-vauvajumppa on tanssillinen
6.9.-18.10. perjantaisin kello 10:15-11 Kempele Akatemian salissa. Ohjaajana Johanna Keränen.
Tunnilla tanssitaan ja jumpataan yhdessä lapsen kanssa niin, että lapsi voi olla kantorepussa tai -liinassa, lattialla tai vaikka vaunuissa nukkumassa. Tunnilla tehdään helppoja tanssisarjoja, aiempaa kokemusta tanssista et tarvitse. Lopuksi vielä keskitytään vahvaan keskivartaloon ja kehonhuoltoon. Tärkeintä on saada liikettä keholle ja pitää hauskaa! Lapsen suositusikä osallistumiselle on noin 2-12kk. Mukaan kannattaa ottaa oma alusta äidille ja oma lapselle. Kurssille ilmoitetaan vain äiti.