Lavis-lavatanssijumppa® on hauskaa, helppoa ja hikistä liikuntaa. Tunnilla liikutaan lavatanssimusiikin (valssi, tango, humppa, jenkka, fusku, jive, cha cha, salsa jne.) tahtiin. Lavis sopii kaikille – et tarvitse paria etkä erityistä tanssitaustaa.
Mieli virkistyy, peruskunto nousee, tasapaino paranee, lihaskestävyys kohenee, kehonhallinta ja liikkuvuus lisääntyvät. Tunnin lopuksi lyhyet venyttelyt seisten.
Lavis-tunti järjestetään myös ns. erilliskurssina eli voit ilmoittautua pelkästään Lavis-tunnille jos et muille tunneillemme osallistu. Kurssin hinta on vain jäsenmaksun 10€ verran. Ilmoittautua voit suoraan ohjaajalle tunnin alussa tai tee ennakkoilmoittautuminen tästä
