Kuntokombo

Kuntokombo-tunnilla tehdään ensin lämmittelyosuus, jonka jälkeen teemme lihaskuntoa koko keholle ilman välineitä. Lopuksi venytellään ja huolletaan kehoa. Ota mukaasi oma jumppamatto.

Lotta Leinonen
Aikuisliikunta