Live- tuntien lisäksi voit treenata meillä turvallisesti etätuntien tahtiin! Nyt aivan uudet etäjumpat Youtube- kanavallamme. Treenit kestävät noin 30-45- minuuttia. Tarjoamme Heidin kehonhuoltoa, Lotan kuntokomboa, Mirkan kahvakuulaa sekä Ninan tehotreeniä. Helmikuussa lisäksi pääsette mukaan Heidin Lavis-tunnille sekä kokeilemaan tanssillista voimistelua Iidan kanssa. Lajeista tulee uusi ohjattu tunti Youtube- kanavalle kolmen viikon välein- tahti mukailee tavallisten livetuntien ohjelmien vaihtumistahtia.
Vuosikortin ja kevätkauden 2021 aikuisliikunnan jäsenille etätunnit ovat ilmaisia. Voit ilmoittautua myös pelkästään etäjumpparyhmään. Se maksaa 30€ + 10€:n jäsenmaksu v.2021.
Ilmoittautumisessa käytettyyn sähköpostiisi lähetetään linkit etäjumppiin.
Olemme lähettäneet ensimmäiset etäjumppalinkit 11.1. joten liittyessäsi myöhemmin etäjumppaajiin, pyydämme sinua ystävällisesti laittamaan viestiä info(at)knv.fi, jotta voimme lähettää sinulle myös nuo 11.1. lähetetyt linkit. Jatkossa linkit tulevat automaattisesti kolmen viikon välein.
Etäjumppiin pääsee milloin tahansa linkkiä klikkaamalla tai ’maalaamalla’ linkin osoitteen, kopioimalla sen leikepöydälle ja liittämällä selaimen osoiteriville. Jos et ole saanut sähköpostia, laita meille viestiä info(at)knv.fi
Ilmoittaudu täältä mukaan. Etätuntien hinta on 30€ sekä jäsenmaksu vuodelle 2021 10€. Maksamisen jälkeen saat sähköpostiisi linkit etäjumppiin. Etäjumppiin pääsee milloin tahansa linkkiä klikkaamalla tai ’maalaamalla’ linkin osoitteen, kopioimalla sen leikepöydälle ja liittämällä selaimen osoiteriville.
Tarvitset älypuhelimen, tietokoneen tai tablettitietokoneen sekä internet- yhteyden. Voit katsella etäjumppia niin monta kertaa kuin haluat ja milloin tai missä tahansa.
Etätunnit on tarkoitettu Kempeleen naisvoimistelijoiden aikuisliikunnan jäsenille tai etätuntien ostaneille jäsenille. Tästä syystä jumppiin pääsee vain sähköpostiin lähettämistämme Youtube-linkeistä. Näin varmistamme, että etätunneista nauttivat meidän jäsenet.
Saat sähköpostiisi kolmen viikon välein linkit uusiin, juuri ladattuihin etäjumppiin. Huolehdithan, ettet poista lähettämiämme sähköposteja, joissa linkit ovat.
Etätunneille ilmoittautumisen jälkeen saat linkit sähköpostiisi.
- Varmista että ympärilläsi on riittävästi tilaa jumppaamiseen. Liukkaat matot ja huonekalut on hyvä siirtää tieltä. Voit tarvita jumppamaton tai pehmeän, luistamattoman alustan sekä juomapullon. Kahvakuulatunnilla tarvitset kahvakuulan.
- Aukaise haluamasi jumpan linkki sähköpostista klikkaamalla tai ’maalaamalla’ linkin teksti, kopioimalla se leikepöydälle ja liittämällä se selaimen osoiteriville.
- Video käynnistyy automaattisesti. Voit pysäyttää videon tarvittaessa ’pause’ näppäimestä.
Liikkumisen iloa turvallisesti!
Heidi Kilkki
Lotta Leinonen
Nina Keränen
Mirka Nevala