KESÄKAUSI 20.5.-20.6.2023

Kesällä jatketaan aikuisten ryhmäliikunnan uudella viikkolukujärjestyksellä.

Kevään tai koko vuoden kausimaksun maksaneet saavat osallistua tunneille veloituksetta (kuuluu kausimaksuun). Uusille kesän aikuisliikuntatunnit maksavat 30€ (20€+10€ jäsenmaksu). Tämä on loistava mahdollisuus tulla tutustumaan tarjontaamme!

Huomasitko kaksi kesän tanssillista lyhytkurssia? Näihin on erillinen ilmoittautuminen ja maksu.

Lumpeet, tanssillinen voimistelu kesän lyhytkurssi 30€ + mahdollinen jäsenmaksu 2024  10€

Myös uudet harrastajat ovat tervetulleita!

Nuorten ja aikuisten musikaalitanssin lyhytkurssi 15€ + mahdollinen jäsenmaksu 2024 10€

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

MAANANTAI

LEMPEÄ PUISTOJUMPPA
Kaikille avoin tunti, ei maksua eikä ilmoittautumista!
12:00-13:00
Ilon Pilke -puisto
Lilja Karjalainen

ZUMBA
18:00-19:00
Piriläsali
Piritta Pehkonen

TIISTAI

NINAN PUNTTIJUMPPA
18:00-19:00
Piriläsali
Nina Keränen

KESKIVIIKKO

ZUMBA
18:00-19:00
Piriläsali
Satu Koivisto

TORSTAI

KAHVAKUULA
18:00-19:00
Köykkyri
Toteutetaan säällä kuin säällä!
Nina Keränen

ERILLISKURSSIT

LUMPEET, AIKUISTEN TANSSILLINEN VOIMISTELU
Kesän yhteistreenit Aronia- joukkueen kanssa
Kesäkuun ajan sunnuntaisin klo 17:30-19:00
Ylikylän päiväkoti
Johanna Keränen
Huom! Erillinen hinta ja ilmoittautuminen

MUSIKAALITANSSIN LYHYTKURSSI
Kesän lyhytkurssi
15.6. klo 18-19:30 ja 16.6. klo 17:30-19
Piriläsali
Iida Lehkonen
Huom! Erillinen hinta ja ilmoittautuminen

VÄRIKOODIT LUKUJÄRJESTYKSESSÄ:

TANSSITREENI

Tanssitreeni on helppo ja hauska ryhmäliikuntatunti, joka sopii musiikin ystäville ja niille, jotka rakastavat kaikenlaista tanssia. Tanssitreeni tarjoaa monipuolisen kokonaisuuden, jossa eri tanssityylit tulevat tutuksi ja kestävyyskunto ja liikehallinta kehittyvät kuin huomaamatta.

TEHOTREENI

Tehotreeni on nimensä mukaisesti tehokas ryhmäliikuntatunti, joka kehittää monipuolisesti kuntoa ja vahvistaa kehoa. Tunnit sopivat kaikille vauhdikkaasta menosta nauttiville liikkujille. Näillä tunneilla muutenkin treenaavat ja aktiivisesti liikkuvat pääsevät halutessaan haastamaan itseään. Tunnilla ohjaaja antaa vaihtoehtoja liikkeisiin, jolloin jokainen pystyy liikkumaan oman kuntotasonsa mukaan.

KEHONHUOLTO

Kehonhuoltotunnilla saat huoltaa kehoa ja mieltä lempeästi ja kokonaisvaltaisesti. Kehonhuoltotunti sopii kaikille, jotka haluavat liikkua. Halutessaan kehonhuoltotunneilla voi liikkua ja tehdä harjoitteita kevyemmällä teholla. Ohjaaja antaa tarvittaessa vaihtoehtoja liikkeisiin- sekä osallistujia haastaen että liikkeitä helpottaen.

ERILLISKURSSI

Erilliskurssille on erillinen ilmoittautuminen ja maksu, eli kurssille ei voi tulla ”kuka tahansa” ilmoittautumatta mukaan. Tarjoamme sekä lyhyitä workshop- erilliskursseja että koko kauden ajan kestäviä kursseja.